Programa Prenatal
BELIEVE in your body, TRUST the process
2do Trimestre
Semana 21
1. Semana 21 full body
40:00 min.
2. Semana 21 LOWer body
35:00 min.
3. SEMANA 21 UPPER BODY
27:00 min.
Semana 22
1. Semana 22 full body
42:00 min.
2. Semana 22 LOWer body – piso pelvico y core
42:00 min.
3. SEMANA 22 UPPER BODY
33:00 min.
Semana 23
1. Semana 23 full body
37:00 min.
2. Semana 23 LOWer body
34:00 min.
3. SEMANA 23 UPPER BODY
32:00 min.
Semana 24
1. Semana 24 lower body
40:00 min.
2. Semana 24 full body
33:00 min.
3. SEMANA 24 lower BODY
15:00 min.
Semana 25
1. Semana 25 lower body
30:00 min.
2. Semana 25 full body
33:00 min.
3. SEMANA 25 UPPER BODY
39:00 min.
Semana 26
1. Semana 26 full body
33:00 min.
2. Semana 26 lower body
42:00 min.
3. SEMANA 26 UPPER BODY
34:00 min.
Semana 27
1. Semana 27 full body
42:00 min.
2. Semana 27 lower body
35:00 min.
3. SEMANA 27 UPPER BODY
32:00 min.
Semana 28
1. Semana 28 full body
40:00 min.
2. Semana 28 lower body
39:00 min.
3. SEMANA 28 UPPER BODY
40:00 min.